ホットヨガの後に肌荒れ?オススメ乾燥対策

 

30を過ぎ、極度の乾燥肌に悩んでいたところ、ホットヨガが肌の乾燥改善にも良いということで通うことにしました。

 

ホットヨガは軽く汗を流すので、健康のためだけでなく、お肌の乾燥対策にも良いんですよね。ただ、ホットヨガを始めた頃、私は間違った肌対策をしていたために、ニキビやさらなる肌の乾燥に陥ってしまいました。

 

この経験を元に、やってはいけないことと、オススメの対策をまとめますね。

 

ホットヨガ後のお肌ケア3つのポイント

ホットヨガ前にメイクを落とす

まず、ホットヨガの前になるべくメイクを落とすことです。ホットヨガは汗をかくので、なるべくメイクをしていない方が良いですね。

 

洗顔はシャワーのみ

ホットヨガの後は、汗や汚れをシャワーで落とします。シャワーだけでも汗や皮脂は落とせるので洗顔料は使わないのがポイントです。あとはタオル繊維は柔らかいもので優しく水分を取り、すぐに保湿をするだけです。

 

保湿を必ずする

水は肌の水分を奪って蒸発するので、ホットヨガの後はなるべくはやく化粧水、乳液とつけないといけません。

 

運動した後は体も疲れているので、最低限の保湿をしてはやく帰りたいところ。ここで同じヨガ仲間のエステティシャンが教えてくれたのがオールインワンの美容液です。

 

オールインワンの美容液なら、化粧水、美容液、乳液、などが1本で済んで、小さなボトルで持ち運びも楽。まさにホットヨガの後のお肌ケアにうってつけ!

 

忙しいエステティシャンさんは、日頃も使っているということで私も試してみました。

 

それがコレ。コンシダーマルホットヨガの後に肌荒れ?オススメ乾燥対策

 

 

最初はホットヨガ後の保湿用に使っていたのですが、簡単さと、その長く続く潤いが気に入って今では毎日使うようになりました。

 

長く続く潤いの秘密は公式サイトに独自の技術でなんちゃら...と説明がありますが、多分使ってみたらわかると思います(笑)

 

お値段は、1.5ヶ月分ぐらいの量が入っていて、いつでも解約できる定期購入で4536円。オールインワンの相場的にも安い方ですよね。元々乾燥肌対策にヨガを始めた私にはドンピシャの商品でした^^

 

今はキャンペーン中で、初回半額30日返金保証もあるので、ノーリスクです。興味がある方は試してみてください♪

 

コンシダーマルの初回半額キャンペーンはこちら

 

今はもちろん、上記のことをしっかりやっているので、肌のトラブルは激減しました。
以上、ホットヨガ後のお肌ケア3つのポイントでした☆